EAN:  9789464594997
Publicatiedatum:   14-06-2022
Formaat:  Hardback
Taal:  Nederlands
Aantal bladzijden:  64

  Bestelbaar

   Ruilen mogelijk binnen de 14 dagen (niet op specifieke bestellingen)

   Gratis leveren aan huis in Sint-Niklaas

‘Schildpadtijd – oefenen in aandacht’ is een lees- en oefenboek over mindfulness voor kinderen van 5 tot 10 jaar en hun (groot)ouders, leerkrachten, therapeuten en begeleiders. Schildpad Keya en eekhoorn Nootje nemen je mee op aandachtavontuur via verbindende verhalen, eenvoudige oefeningen, ontspannende meditaties en sprekende illustraties.
Bij het grootbrengen van kinderen ligt de focus vooral op lichamelijke gezondheid: hygiëne, bewegen en slapen, gezond en gevarieerd eten. Samen Schildpadtijd nemen, ondersteunt hun én jouw mentale gezondheid.
Wie regelmatig Schildpadtijd neemt ontwikkelt focus en geduld, leert (intense) emoties beter aanvaarden en verwerken. vergroot begrip en vriendelijkheid voor zichzelf en anderen. krijgt zelfkennis en zelfvertrouwen. voelt sneller aan wat nodig is om tot rust te komen. heeft meer oog en dankbaarheid voor het alledaagse.

‘Kan ik ook leren om Schildpadtijd te nemen?’ vraagt Nootje aan Keya. ‘Jazeker. Kom maar naast me zitten. Dan doen we het samen.’

Doe jij ook mee?

‘Schildpadtijd – oefenen in aandacht’ is een lees- en oefenboek over mindfulness voor kinderen van 5 tot 10 jaar en hun (groot)ouders, leerkrachten, therapeuten en begeleiders. Schildpad Keya en eekhoorn Nootje nemen je mee op aandachtavontuur via verbindende verhalen, eenvoudige oefeningen, ontspannende meditaties en sprekende illustraties.

Gratis 4 wenskaarten bij afhaling auteur

    EAN: 9789464594997
    Auteur: 
    Uitgever: Gritta Maes
    Publicatiedatum:   14-06-2022
    Formaat: Hardback
    Taal: Nederlands
    Hoogte: 230 mm
    Breedte: 280 mm
    Gewicht: 630 gr
    Voorraad:  Bestelbaar
    Aantal bladzijden: 64
    Trefwoorden:   Mindfulness;zelfzorg;reguleren van emoties;zelfvertrouwen vergroten;mentale gezondheid;mentale training;Vriendschap;levensinzichten;kinder voorleesboek;emotieregulatie kinderen;hoogsensitieve kinderen;ontwikkeling kinderen;Ademhalingsoefeningen;lichaam bewustwording persoonlijke ontwikkeling ;mindulness oefeningen;Meditatie;Mindfulness voor kinderen;persoonlijke ontwikkeling & mindfulness;voorlezen;bewust leven