Nog 9 minuten


Nederlands | 21-09-2021 | 240 pages

9789464101683

Paperback / softback


  Bekijk het inkijkexemplaar

€ 24,99

  Toevoegen aan winkelwagen
 Product store stocks

   Bestelbaar

   Ruilen mogelijk binnen de 14 dagen (niet op specifieke bestellingen)

   Gratis leveren aan huis in Sint-Niklaas




Korte beschrijving/Annotatie

Het boek bij de razend populaire podcast Nog 9 minuten

Tekst achterflap

Dat mediteren heilzaam is, hoeft geen betoog meer. Dat het ook voor iedereen haalbaar is, dat bewijst de podcastreeks Nog 9 minuten. 9 minuten per dag, meer is er niet nodig, of je nu 's ochtends wegdoezelt met een snoozemeditatie, overdag pauzeert met een sneaky sessie of je dag afsluit met een slaapmeditatie. De behoefte aan een dagelijkse dosis zelfzorg, positiviteit en veerkracht is hoog. In dit boek vertellen Evi Hanssen, Jutta Borms en Hilde De Baerdemaeker openhartig over hun ervaringen. Aan de hand van 21 thema's reiken ze jou een schat aan inspiratie aan voor elk moment van de dag.

Details

EAN :9789464101683
Auteur: 
Uitgever :Overamstel Uitgevers
Publicatiedatum :  21-09-2021
Formaat :Paperback / softback
Taal :Nederlands
Hoogte :242 mm
Breedte :172 mm
Dikte :19 mm
Gewicht :610 gr
Voorraad : Bestelbaar
Aantal bladzijden :240
Trefwoorden :  meditatie;chakra;lifestyle;negen minuten;non-fictie;ochtendmeditatie;podcast;positiviteit;slaapmeditatie;sleepy;sneaky;snooze;tips;tricks;veerkracht;zelfliefde;zelfzorg;goede voornemens