Korte beschrijving/Annotatie

Praktische non-fictie over de overgang en hormonale gezondheid vanuit ayurvedische principes. De tekst behandelt klachten zoals opvliegers, nachtelijk zweten, prikkelbaarheid en vergeetachtigheid, en richt zich op manieren om deze fase met voeding, beweging en ontspanning beter te ondersteunen. Met recepten en oefeningen biedt de uitgave begeleiding om lichaam en geest te voeden en hormonen meer in balans te brengen. De centrale problematiek is het omgaan met overgangsklachten en het zoeken naar lichamelijk en mentaal evenwicht.

Tekst achterflap

Holy Happy Hormones. De overgang kan voor flink wat ongemakken zorgen: opvliegers, nachtelijk zweten, prikkelbaarheid en vergeetachtigheid. Maar wat als je deze fase in je leven kunt omarmen en transformeren naar een periode van groei en zelfontdekking? In Holy Happy Hormones laat ayurvedisch therapeut Bianca Fabrie zien hoe eeuwenoude ayurvedische wijsheid je kan helpen om je hormonen weer in balans te brengen.
Met een schat aan inspiratie, recepten en oefeningen gebaseerd op ayurvedische principes, biedt dit boek praktische begeleiding om je lichaam en geest te voeden en te koesteren. Leer hoe je met de juiste voeding, beweging en ontspanning soepel door de overgang komt.

Een unieke benadering van hormonale gezondheid, ondersteund door de wijsheid van de eeuwenoude Ayurvedische traditie.

Het perfecte cadeau voor iedereen die op zoek is naar meer harmonie en gezondheid in het leven.

Verschijnt eind november 2024

Beschrijving

Holy Happy Hormones. De overgang kan voor flink wat ongemakken zorgen: opvliegers, nachtelijk zweten, prikkelbaarheid en vergeetachtigheid. Maar wat als je deze fase in je leven kunt omarmen en transformeren naar een periode van groei en zelfontdekking? In Holy Happy Hormones laat ayurvedisch therapeut Bianca Fabrie zien hoe eeuwenoude ayurvedische wijsheid je kan helpen om je hormonen weer in balans te brengen.
Met een schat aan inspiratie, recepten en oefeningen gebaseerd op ayurvedische principes, biedt dit boek praktische begeleiding om je lichaam en geest te voeden en te koesteren. Leer hoe je met de juiste voeding, beweging en ontspanning soepel door de overgang komt.

Een unieke benadering van hormonale gezondheid, ondersteund door de wijsheid van de eeuwenoude Ayurvedische traditie.

Het perfecte cadeau voor iedereen die op zoek is naar meer harmonie en gezondheid in het leven.

Verschijnt eind november 2024

Details