Korte beschrijving/Annotatie

Non-fictie over de mentale gezondheidsvoordelen van recente buitenactiviteiten zoals wildplukken, vogelspotten, tuinieren en bosbaden. De inhoud benadert deze praktijken niet als pseudotherapie, maar vanuit wetenschappelijke feiten, met humor en zelfrelativering. Elk hoofdstuk bevat een praktische gids om er zelf mee te beginnen, ook voor wie weinig ervaring heeft of niet dicht bij natuur woont. Daarnaast bevat de uitgave illustraties, weetjes en praktische tips.

Tekst achterflap

Van wildplukken tot vogelspotten, van tuinieren tot bosbaden: in dit boek ontrafelt ‘urban treehugger’ Eline Van Lancker de mentale gezondheids-voordelen van de laatste outdoorhypes. Niet als de zoveelste zweverige pseudotherapie, maar gestoeld op wetenschappelijke feiten en met een stevige dosis humor en (zelf-)relativering. Ieder hoofdstuk eindigt met een praktische gids om zelf aan de slag te gaan – ook als je niet gezegend bent met groene vingers of wildernis op wandelafstand.
Vol prachtige illustraties, grappige weetjes en praktische tips is ‘Het Groene Geluk’ het perfecte cadeau voor iedereen die dichter bij de natuur wil leven, van stedelijke nitwits tot geroutineerde buitenmensen.

Beschrijving

Van wildplukken tot vogelspotten, van tuinieren tot bosbaden: in dit boek ontrafelt ‘urban treehugger’ Eline Van Lancker de mentale gezondheids-voordelen van de laatste outdoorhypes. Niet als de zoveelste zweverige pseudotherapie, maar gestoeld op wetenschappelijke feiten en met een stevige dosis humor en (zelf-)relativering. Ieder hoofdstuk eindigt met een praktische gids om zelf aan de slag te gaan – ook als je niet gezegend bent met groene vingers of wildernis op wandelafstand.
Vol prachtige illustraties, grappige weetjes en praktische tips is ‘Het Groene Geluk’ het perfecte cadeau voor iedereen die dichter bij de natuur wil leven, van stedelijke nitwits tot geroutineerde buitenmensen.

Details