100+ lifehacks voor een eenvoudiger leven met ADHD

Séverine Van De Voorde


Nederlands | 13-02-2026 | 120 pagina's

9789462348936

Paperback / softback


  Bekijk inkijkexemplaar

19,50

 Voorraad in de winkel
   Beschikbaar

   Ruilen mogelijk binnen de 14 dagen (niet op specifieke bestellingen)

   Gratis leveren aan huis in Sint-Niklaas




Korte beschrijving/Annotatie

Gids over AD(H)D, met uitleg van aandacht-, organisatie- en impulsiviteitsproblemen, hyperactiviteit en innerlijke onrust. De tekst beschrijft een atypisch brein, moeite met executieve functies zoals geheugen en tijdsbesef, en de gevolgen daarvan in het dagelijks functioneren, zoals afspraken vergeten, uitstelgedrag en emotionele uitbarstingen. Daarnaast biedt de gids twintig herkenbare uitdagingen en praktische tips om hiermee om te gaan.

Tekst achterflap

AD(H)D kenmerkt zich door moeite met aandacht en organisatie, al dan niet gecombineerd met impulsiviteit, hyperactiviteit en/of innerlijke onrust. Dit gedrag is het gevolg van een atypisch brein dat snel onderprikkeld raakt, sterke prikkels nodig heeft en moeite heeft met executieve functies, zoals geheugen en tijdsbesef. Dat brengt uitdagingen met zich mee: afspraken vergeten, uitstelgedrag, emotionele uitbarstingen.

In deze gids ontdek je 20 herkenbare uitdagingen en tal van tips die je leven veel eenvoudiger zullen maken.

Echte lifehacks dus.

Beschrijving

AD(H)D kenmerkt zich door moeite met aandacht en organisatie, al dan niet gecombineerd met impulsiviteit, hyperactiviteit en/of innerlijke onrust. Dit gedrag is het gevolg van een atypisch brein dat snel onderprikkeld raakt, sterke prikkels nodig heeft en moeite heeft met executieve functies, zoals geheugen en tijdsbesef. Dat brengt uitdagingen met zich mee: afspraken vergeten, uitstelgedrag, emotionele uitbarstingen.

In deze gids ontdek je 20 herkenbare uitdagingen en tal van tips die je leven veel eenvoudiger zullen maken.

Echte lifehacks dus.

Details

EAN :9789462348936
Auteur : 
Uitgever :Pelckmans Uitgevers
Publicatie datum :  13-02-2026
Uitvoering :Paperback / softback
Taal/Talen : Nederlands
Hoogte :200 mm
Breedte :125 mm
Gewicht :225 gr
Status :Beschikbaar
Aantal pagina's :120
Keywords :  adhd;volwassenen;atypisch brein;onderprikkeling;sterke prikkels;geheugen;tijdsbesef;afspraken vergeten;uitstelgedrag;emotionele uitbarstingen;praktische tips;lifehacks