Podemos realmente achar nossa vida incrível, mas também temos a consciência de que grande parte dela é um conjunto de problemas a serem resolvidos, e por isso é fundamental ter um corpo e uma mente treinados. As práticas estoicas descritas nesse livro nos mostram o caminho para elevar nosso nível de consciência a fim de conseguirmos encarar os desafios com maior naturalidade, inclusive nossa relação com a morte. Sendo essa também uma parte da vida, a qual os filósofos estoicos davam uma especial atenção, ensinando como se preparar para ela e não temê-la. Com certeza, podemos recordar facilmente as inúmeras situações complicadas a que somos expostos diariamente, e é fato que os desafios não deixarão de existir, pelo menos enquanto estivermos vivos. Por essa razão que o estoicismo realça a importância na construção de uma mentalidade forte e que não se deixa abalar ou dominar pelas emoções negativas.
Ser uma pessoa moderada, cultivar bons hábitos, aceitar as questões as quais não podem ser controladas e controlar aquelas a que se pode, é a maneira estoica de ser, nas minhas palavras: "ser estoicado."