Korte beschrijving/Annotatie

Zelfhulpboek over omgaan met verlies en rouw, met aandacht voor de emoties die afscheid oproept zoals boosheid, angst, schuld en verdriet. De tekst koppelt dit aan mindfulness, compassie en positieve psychologie, en biedt tips en oefeningen om troost, verbinding en vertrouwen terug te vinden. Ook wordt verwezen naar persoonlijke ervaringen met het verlies van een broer en een geliefde.

Tekst achterflap

Verlies nodigt ons uit om afscheid te nemen van het leven zoals we het gekend hebben. De pijn die we daarbij voelen kan heel wat emoties teweegbrengen: soms boosheid, soms angst, soms schuld en vaak heel veel verdriet.

In dit boek neemt David Dewulf je mee op een innerlijke reis die je troost kan geven, je verbinding met anderen kan verdiepen en je opnieuw kan doen genieten van dit tijdelijke geschenk dat het leven heet. Hij steunt daarvoor op zijn jarenlange ervaring met mindfulness, compassie en de wijsheden uit het Oosten. Hij deelt ook hoe hij het verlies van zijn broer en zijn geliefde een plaats heeft gegeven.

• Gebaseerd op mindfulness, compassie en positieve psychologie
• Met tal van tips en oefeningen om je vertrouwen in het leven terug te vinden
• Inclusief 22 gratis meditatiedownloads

Beschrijving

Verlies nodigt ons uit om afscheid te nemen van het leven zoals we het gekend hebben. De pijn die we daarbij voelen kan heel wat emoties teweegbrengen: soms boosheid, soms angst, soms schuld en vaak heel veel verdriet.

In dit boek neemt David Dewulf je mee op een innerlijke reis die je troost kan geven, je verbinding met anderen kan verdiepen en je opnieuw kan doen genieten van dit tijdelijke geschenk dat het leven heet. Hij steunt daarvoor op zijn jarenlange ervaring met mindfulness, compassie en de wijsheden uit het Oosten. Hij deelt ook hoe hij het verlies van zijn broer en zijn geliefde een plaats heeft gegeven.

• Gebaseerd op mindfulness, compassie en positieve psychologie
• Met tal van tips en oefeningen om je vertrouwen in het leven terug te vinden
• Inclusief 22 gratis meditatiedownloads

Slogan/Promotie

Een pleidooi om verdriet te omarmen in ons eigen leven en in het leven van anderen

Details