Nederlands | 15-09-2020 | 160 pages
9789401471527
Paperback / softback
€ 19,99
Toevoegen aan winkelwagenBestelbaar
In Start 2 Run bundelt Evy Gruyaert alle vragen die ze over de jaren kreeg en volgt ze week per week mee in je looptraining. Wat als je nog nooit gesport hebt? Hoe kies je de juiste loopschoen? Wat is een goede hartslag?
Dit boek overstijgt het klassieke boek over lopen omdat het algemene en wetenschappelijk onderbouwde informatie over lopen aanbiedt, maar ook nog eens volledig jouw persoonlijke traject volgt! Ieder hoofdstuk vertelt iets nieuws en relevants voor de trainingen in die week. Net zoals de app dus, maar nog uitgebreider!
In Start 2 Run bundelt Evy Gruyaert alle vragen die ze over de jaren kreeg en volgt ze week per week mee in je looptraining. Wat als je nog nooit gesport hebt? Hoe kies je de juiste loopschoen? Wat is een goede hartslag?
Dit boek overstijgt het klassieke boek over lopen omdat het algemene en wetenschappelijk onderbouwde informatie over lopen aanbiedt, maar ook nog eens volledig jouw persoonlijke traject volgt! Ieder hoofdstuk vertelt iets nieuws en relevants voor de trainingen in die week. Net zoals de app dus, maar nog uitgebreider!
Praktisch werkboek bij de officiële app
EAN : | 9789401471527 |
Uitgever : | Uitgeverij Lannoo |
Publicatiedatum : | 15-09-2020 |
Formaat : | Paperback / softback |
Taal : | Nederlands |
Hoogte : | 213 mm |
Breedte : | 174 mm |
Dikte : | 17 mm |
Gewicht : | 387 gr |
Voorraad : | Bestelbaar |
Aantal bladzijden : | 160 |