Het artikel is toegevoegd aan je winkelwagen
EAN: | 9789401468794 |
Publicatiedatum: | 16-06-2020 |
Formaat: | Hardback |
Taal: | Nederlands |
Aantal bladzijden: | 295 |
Bestelbaar
Ruilen mogelijk binnen de 14 dagen (niet op specifieke bestellingen)
Gratis leveren aan huis in Sint-Niklaas
Goed ademen is - net zoals voeding, beweging en slaap - essentieel voor een gezond leven. En toch zijn we er nauwelijks mee bezig.
In Volg je adem leer je via een reeks ontspannende tekenoefeningen hoe je bewuster en aandachtiger kunt ademhalen. Je hoeft daarvoor helemaal geen tekentalent, yogawonder of meditatie-expert te zijn. Het enige dat je nodig hebt om deze eenvoudige oefeningen te doen, is een potlood en je adem.
Je zult versteld staan van het resultaat: door bewust en aandachtig adem te halen zal je je concentratie verbeteren en zul je kalmer, veerkrachtiger en creatiever in het leven staan. En het is bovendien nog leuk om te doen ook!
Kom mindful op adem via een reeks toegankelijke, ontspannende en creatieve oefeningen
EAN: | 9789401468794 |
Uitgever: | Uitgeverij Lannoo |
Publicatiedatum: | 16-06-2020 |
Formaat: | Hardback |
Taal: | Nederlands |
Hoogte: | 245 mm |
Breedte: | 190 mm |
Dikte: | 20 mm |
Gewicht: | 754 gr |
Voorraad: | Bestelbaar |
Aantal bladzijden: | 295 |