Denk gezond, dieet gezond

stap voor stap naar een gezondere levensstijl

EAN:  9789401443678
Publicatiedatum:   06-06-2017
Formaat:  Paperback / softback
Taal:  Nederlands
Aantal bladzijden:  176

  Bestelbaar

   Ruilen mogelijk binnen de 14 dagen (niet op specifieke bestellingen)

   Gratis leveren aan huis in Sint-Niklaas

'Ik wil gezonder eten en meer bewegen.' Dat zinnetje hoort psychotherapeut en coach Anneleen De Lille dagelijks. Maar hoe breng je die goede voornemensin de praktijk? En vooral: hoe houd je ze vol? Anneleen De Lille stelt een haalbare, oplossingsgerichte methode voor waarmee je stap voor stap leert om anders te denken over je voeding. Je relatie met voeding verandert, waardoor je lijnvriendelijke gewoontes in je hersenen programmeert. Bovendien houd je ze met plezier voor de rest van je leven vol. Zo wordt gewicht verliezen een stuk makkelijker!

Een gezond dieet begint in je hoofd!

    EAN: 9789401443678
    Auteur: 
    Uitgever: Uitgeverij Lannoo
    Publicatiedatum:   06-06-2017
    Formaat: Paperback / softback
    Taal: Nederlands
    Hoogte: 215 mm
    Breedte: 175 mm
    Dikte: 20 mm
    Gewicht: 337 gr
    Voorraad:  Bestelbaar
    Aantal bladzijden: 176
    Trefwoorden:   gezondheid en voeding;dieetleer