Korte beschrijving/Annotatie

Infotekst over de inhoud boek ‘Fight or Flight op de Werkvloer’

Het boek pikt in deel 1 de draad op waar het verhaal destijds bij de bestseller Veerkracht eindigde. Naast het reeds gekende verhaal omtrent wat het stresshormoon cortisol bij chronische stress kan aanrichten, wordt dit nu aangevuld met recentere inzichten inzake de werkelijke kostprijs van wat chronische stress ons kost. Zaken als ‘hypervigilantie’, ontregeling van het histaminesysteem, en dus ook de overlap tussen Fight or Flightgedrag en chronische stress worden breed uitgelegd. Alsook gekoppeld aan de lichamelijke gevolgen, waardoor inzicht in de overlap met zaken zoals Prikkelbaar Darm Syndroom, Hoogsensitiviteit, Burnout en dergelijke duidelijker wordt. Tevens wordt in deel 2 ingegaan op hoe dit zich op de werkvloer manifesteert, welke onderzoeksresultaten er gevonden werden met de nieuw ontwikkelde Fight or Flight op de Werkvloer meetschaal, en hoe die resultaten geïnterpreteerd moeten worden.

In deel 3 wordt gekeken naar wat men hiertegen kan doen. Dit gaat van interventies op het moment zelf, over zaken die men structureel tijdens de week kan doen om het stressniveau onder controle te houden, tot wat men als leidinggevende of organisatie kan doen. Dit met een wetenschappelijke onderbouw en evidence based ervaringen; een strikte voorwaarde voor alle auteurs die ook in lijn ligt met hun manier van werken en doceren. Dit boek wil zich onderscheiden van heel wat zweverige of vaak weinig onderbouwde info die men tegenwoordig maar al te gemakkelijk online kan vinden.

In deel 4 kijken we naar de valkuil van perfectionisme inzake die Fight or Flight manifestaties op de werkvloer, tevens met concrete tips om hier tegenin te gaan.

In deel 5, als een soort van ‘toemaatje’, worden nog eens integraal de 7 tips voor dendrietherstel meegegeven die destijds in het nu niet meer verkrijgbare boek ‘Veerkracht’ aangereikt werden.

Details