Korte beschrijving/Annotatie

Journal met persoonlijke verhalen, milde reflecties en concrete oefeningen rond zelfzorg. De tekst richt zich op stilstaan bij wie je bent en wat je nodig hebt, met aandacht voor mildheid, haalbare zelfzorgmomenten en het versterken van draagkracht. De insteek is praktisch en reflectief: niet méér doen, maar anders aanwezig zijn in wat je al doet.

Tekst achterflap

Echt voor jezelf zorgen begint bij stilstaan bij wie je bent en wat je nodig hebt. Wees gerust: deze journal voegt geen extra to-do’s toe aan je vast al overvolle lijst. Wel is het een warme en veilige plek om even te landen. Aan de hand van persoonlijke verhalen, milde reflecties en concrete oefeningen kom je stap voor stap dichter bij jezelf.

Deze journal helpt je om:

• milder te worden voor jezelf;
• kleine, haalbare zelfzorgmomenten in te bouwen;
• je draagkracht duurzaam te versterken.

Zo stippel je stap voor stap een weg uit naar een diepere zelfzorg die bij jou en je leven past. Niet door méér te doen, maar door anders aanwezig te zijn in wat je al doet.

Beschrijving

Echt voor jezelf zorgen begint bij stilstaan bij wie je bent en wat je nodig hebt. Wees gerust: deze journal voegt geen extra to-do’s toe aan je vast al overvolle lijst. Wel is het een warme en veilige plek om even te landen. Aan de hand van persoonlijke verhalen, milde reflecties en concrete oefeningen kom je stap voor stap dichter bij jezelf.

Deze journal helpt je om:

• milder te worden voor jezelf;
• kleine, haalbare zelfzorgmomenten in te bouwen;
• je draagkracht duurzaam te versterken.

Zo stippel je stap voor stap een weg uit naar een diepere zelfzorg die bij jou en je leven past. Niet door méér te doen, maar door anders aanwezig te zijn in wat je al doet.

Slogan/Promotie

Dé journal voor meer zelfkennis en diepere zelfzorg

Details