Korte beschrijving/Annotatie

In dit praktische basisboek over ADHD bij volwassenen staat centraal wat ADHD is, hoe het zich uit en welke gevolgen het heeft voor werk, gezin, relaties en zelfbeeld. De tekst behandelt concentratieproblemen, uitstelgedrag, afwijzingsgevoeligheid en moeite met het afwerken van projecten. Ook biedt het handvatten om meer rust, structuur en zelfcompassie te vinden. De nadruk ligt op een milde, genuanceerde benadering van omgaan met ADHD op latere leeftijd.

Tekst achterflap

Waarom raak je je spullen zo vaak kwijt of kun je geen projecten afwerken? Waarom komt afwijzing extra hard binnen en stel je dingen vaak eindeloos uit? Waar komen die concentratieproblemen vandaan en wat is de impact op je zelfbeeld?

Steeds meer volwassenen krijgen (op latere leeftijd) de diagnose ADHD. Wat dat precies is en hoe zich dat uit bij volwassenen, lees je in dit basisboek van ZitStil.
Je leest waarom je brein doet wat het doet, welke impact het heeft op je werk, gezin en relaties en hoe je daarmee kunt omgaan.

Grip op je ADHD is praktisch, mild en meteen toepasbaar, zonder jezelf te moeten 'fixen'. Het boek brengt genuanceerde verhalen uit het echte leven en handvatten die helpen om meer rust, structuur en zelfcompassie te vinden.

Beschrijving

Waarom raak je je spullen zo vaak kwijt of kun je geen projecten afwerken? Waarom komt afwijzing extra hard binnen en stel je dingen vaak eindeloos uit? Waar komen die concentratieproblemen vandaan en wat is de impact op je zelfbeeld?

Steeds meer volwassenen krijgen (op latere leeftijd) de diagnose ADHD. Wat dat precies is en hoe zich dat uit bij volwassenen, lees je in dit basisboek van ZitStil.
Je leest waarom je brein doet wat het doet, welke impact het heeft op je werk, gezin en relaties en hoe je daarmee kunt omgaan.

Grip op je ADHD is praktisch, mild en meteen toepasbaar, zonder jezelf te moeten 'fixen'. Het boek brengt genuanceerde verhalen uit het echte leven en handvatten die helpen om meer rust, structuur en zelfcompassie te vinden.

Slogan/Promotie

Hét basisboek over ADHD, geschreven door hét expertisecentrum

Details