Korte beschrijving/Annotatie

Praktische uitgave over sportvoeding met 80 recepten, geordend volgens rustdagen, rustige en intensieve trainingsdagen en dagen met krachttraining. De inhoud focust op aangepaste maaltijden die prestaties tijdens training ondersteunen en herstel van het lichaam bevorderen. De recepten worden gepresenteerd als uitgebalanceerd en eenvoudig, binnen een voedingsschema dat aansluit bij verschillende trainingsmomenten en belastingniveaus.

Tekst achterflap

Om sterk te presteren op sportief vlak is een aangepast voedingsschema onmisbaar. Dit boek bevat 80 nieuwe recepten opgedeeld volgens de vertrouwde structuur van rustdagen, rustige en intensieve trainingsdagen en dagen met krachttraining.

Net als bij topatleten kan topsportdiëtiste Stephanie Scheirlynck ook jou helpen om het maximum uit je trainingen te halen en je lichaam sneller te laten herstellen en dat alles aan de hand van lekkere uitgebalanceerde (en eenvoudige) maaltijden. De resultaten volgen gegarandeerd.

Beschrijving

Om sterk te presteren op sportief vlak is een aangepast voedingsschema onmisbaar. Dit boek bevat 80 nieuwe recepten opgedeeld volgens de vertrouwde structuur van rustdagen, rustige en intensieve trainingsdagen en dagen met krachttraining.

Net als bij topatleten kan topsportdiëtiste Stephanie Scheirlynck ook jou helpen om het maximum uit je trainingen te halen en je lichaam sneller te laten herstellen en dat alles aan de hand van lekkere uitgebalanceerde (en eenvoudige) maaltijden. De resultaten volgen gegarandeerd.

Slogan/Promotie

Laat je begeleiden door dé sportvoedingsreferentie Stephanie Scheirlynck

Details