Korte beschrijving/Annotatie

Bundel met slaapmeditaties die bedoeld zijn om ontspanning te bevorderen tijdens het lezen en geleidelijk naar een rustgevende toestand toe te leiden. De tekst legt de nadruk op het belang van slaap voor rust, herstel, energieniveau, focus, creativiteit en prestaties, en verbindt slaap ook met het innerlijke zelf. De inhoud bestaat uit verschillende meditaties, waaronder ‘Het gemakkelijke pad’ en ‘Oceaangolven’, die gericht zijn op het ondersteunen van inslapen en nachtelijke ontspanning.

Tekst achterflap

Slaap is zoiets kostbaars, niet alleen vanwege de rust, het herstel en het verjongende effect, maar ook vanwege de diepe verbinding met je innerlijke zelf. Het klinkt misschien vanzelfsprekend, maar hoe goed je slaapt, is van grote invloed op je energieniveau en je vermogen om te focussen, te creëren en te presteren wanneer je wakker bent.

Dit boek bevat een reeks meditaties die zo zijn opgezet dat je ontspant door ze te lezen en geleidelijk in een rustgevende energie zakt. Of je nu ‘Het gemakkelijke pad’ kiest of de ‘Oceaangolven’, kies een mooie plek in je dromen vannacht...

Beschrijving

Slaap is zoiets kostbaars, niet alleen vanwege de rust, het herstel en het verjongende effect, maar ook vanwege de diepe verbinding met je innerlijke zelf. Het klinkt misschien vanzelfsprekend, maar hoe goed je slaapt, is van grote invloed op je energieniveau en je vermogen om te focussen, te creëren en te presteren wanneer je wakker bent.

Dit boek bevat een reeks meditaties die zo zijn opgezet dat je ontspant door ze te lezen en geleidelijk in een rustgevende energie zakt. Of je nu ‘Het gemakkelijke pad’ kiest of de ‘Oceaangolven’, kies een mooie plek in je dromen vannacht...

Details