Korte beschrijving/Annotatie

Praktische handleiding voor yoga met kinderen, geschikt voor beginners en gevorderden. De inhoud biedt meer dan veertig yogahoudingen voor kinderen van alle leeftijden en laat zien hoe sessies kindvriendelijk en interactief kunnen worden gemaakt met spelletjes, avonturen en het nabootsen van dieren, loopjes en geluiden. Daarnaast komen ademhalings- en meditatietechnieken aan bod om rust en slaap te bevorderen. De tekst legt de nadruk op mogelijke effecten op flexibiliteit, concentratie, stresshantering, leren, houding en het verminderen van symptomen zoals bij astma.

Tekst achterflap

Verbeter de gezondheid, flexibiliteit, concentratie, het zelfvertrouwen en bewustzijn van je kind met eenvoudige en leuke yogasessies.

Of je nu al langer aan yoga doet of er net mee begint, met deze eenvoudige handleiding kun je de vele voordelen van yoga delen met je kind, ongeacht hoe lenig of fit je bent.

Met meer dan veertig yogahoudingen voor kinderen van alle leeftijden.

Lees hoe je yogasessies interessant, interactief en kindvriendelijk maakt met spelletjes, avonturen en het nabootsen van dieren, loopjes en geluiden.

Ontdek hoe het beoefenen van yoga kinderen kan helpen effectiever te leren en beter om te gaan met stress, en hoe het symptomen van ziekten als astma kan terugdringen en latere problemen met de houding kan helpen voorkomen.

Maak leuke oefeningen van traditionele ademhalingstechnieken en meditatietechnieken om de geest tot rust te brengen zodat kinderen 's nachts beter slapen.

Beschrijving

Verbeter de gezondheid, flexibiliteit, concentratie, het zelfvertrouwen en bewustzijn van je kind met eenvoudige en leuke yogasessies.

Of je nu al langer aan yoga doet of er net mee begint, met deze eenvoudige handleiding kun je de vele voordelen van yoga delen met je kind, ongeacht hoe lenig of fit je bent.

Met meer dan veertig yogahoudingen voor kinderen van alle leeftijden.

Lees hoe je yogasessies interessant, interactief en kindvriendelijk maakt met spelletjes, avonturen en het nabootsen van dieren, loopjes en geluiden.

Ontdek hoe het beoefenen van yoga kinderen kan helpen effectiever te leren en beter om te gaan met stress, en hoe het symptomen van ziekten als astma kan terugdringen en latere problemen met de houding kan helpen voorkomen.

Maak leuke oefeningen van traditionele ademhalingstechnieken en meditatietechnieken om de geest tot rust te brengen zodat kinderen 's nachts beter slapen.

Details