EAN:  9789043929592
Publicatiedatum:   31-05-2023
Formaat:  Hardback
Taal:  Nederlands
Aantal bladzijden:  80

  Bestelbaar

   Ruilen mogelijk binnen de 14 dagen (niet op specifieke bestellingen)

   Gratis leveren aan huis in Sint-Niklaas

'Yoga voor stijve harken' is een vrolijk, toegankelijk en rijk geïllustreerd boekje voor iedereen die aan de slag wil gaan met yoga. Laat stress los en voel je flexibel.

Yoga maakt van iedereen een blijer mens!


Heb jij altijd al willen ontspannen met yoga, maar wist je nooit waar je moest beginnen? Start dan met ‘Yoga voor stijve harken’ van yoga-expert Marion Deuchars! In dit vrolijke boek deelt Marion op toegankelijke wijze haar kennis en vertelt ze over haar positieve ervaring met yoga. Je vindt er de meest voorkomende poses met heldere en bondige uitleg, mooie illustraties en een flinke portie luchtigheid. Dat maakt het boek perfect voor zowel de beginner als de liefhebber.


Yoga is een filosifie die ongeveer 2500 jaar geleden in India werd ontwikkeld. In de praktijk betekent Yoga het aannemen van lichaamshoudingen (asana’s) die je helpen om:


  • Te ontspannen

  • Beter te ademen

  • Stress los te laten

  • Fitter of flexibeler te worden

  • Je serotoninegehalte te verhogen

  • Je welzijn te vergroten

Het boek is bedoeld om mensen die nog onbekend zijn met yoga op weg te helpen, en om mensen die al yoga beoefenen, te inspireren. Het ultieme cadeauboek voor stijve harken én yogaliefhebbers.



    EAN: 9789043929592
    Auteur: 
    Uitgever: VBK Media
    Publicatiedatum:   31-05-2023
    Formaat: Hardback
    Taal: Nederlands
    Hoogte: 187 mm
    Breedte: 136 mm
    Dikte: 11 mm
    Gewicht: 190 gr
    Voorraad:  Bestelbaar
    Aantal bladzijden: 80
    Trefwoorden:   yoga