Korte beschrijving/Annotatie

Praktische gids over opvoeding en angst, gericht op ouders en kinderen. Het boek biedt een wetenschappelijk onderbouwd stappenplan vanuit cognitieve gedragstherapie om angstklachten beter te begrijpen en te verminderen, met aandacht voor het voorkomen dat ouderlijke angst op kinderen overslaat. Centraal staan meer rust, veerkracht en emotioneel welzijn binnen het gezin in een tijd van onzekerheid en stress.

Tekst achterflap

De ultieme gids om zowel kinderen als ouders te helpen hun angst te overwinnen

In een tijd waarin onzekerheid en stress overal zijn, biedt kinderarts en angstspecialist dr. Meredith Elkins een
helder, praktisch stappenplan om meer rust, veerkracht en emotioneel welzijn in het gezin te brengen.

Opvoeden zonder angst is de eerste gids die zowel ouders als kinderen helpt om hun angst écht te begrijpen en te verminderen. Gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde cognitieve gedragstherapie leert dit boek hoe je beter met je eigen angstklachten omgaat én voorkomt dat ze overslaan op je kind. Kalmerend, wijs
en praktisch: dit is de onmisbare gids voor iedere ouder die zoekt naar houvast in roerige tijden.

Dr. Meredith Elkins, PhD, is klinisch psycholoog gespecialiseerd in angststoornissen bij kinderen en gezinnen. Ze is docent aan Harvard Medical School en mededirecteur van het McLean Anxiety Mastery Program. Haar werk verscheen o.a. in USA Today en The Wall Street Journal.

Beschrijving

De ultieme gids om zowel kinderen als ouders te helpen hun angst te overwinnen

In een tijd waarin onzekerheid en stress overal zijn, biedt kinderarts en angstspecialist dr. Meredith Elkins een
helder, praktisch stappenplan om meer rust, veerkracht en emotioneel welzijn in het gezin te brengen.

Opvoeden zonder angst is de eerste gids die zowel ouders als kinderen helpt om hun angst écht te begrijpen en te verminderen. Gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde cognitieve gedragstherapie leert dit boek hoe je beter met je eigen angstklachten omgaat én voorkomt dat ze overslaan op je kind. Kalmerend, wijs
en praktisch: dit is de onmisbare gids voor iedere ouder die zoekt naar houvast in roerige tijden.

Dr. Meredith Elkins, PhD, is klinisch psycholoog gespecialiseerd in angststoornissen bij kinderen en gezinnen. Ze is docent aan Harvard Medical School en mededirecteur van het McLean Anxiety Mastery Program. Haar werk verscheen o.a. in USA Today en The Wall Street Journal.

Details