Alle dagen mooi met ayurveda


Nederlands | 22-11-2022 | 268 pages

9789060307793

Paperback / softback


€ 29,95

  Toevoegen aan winkelwagen
 Product store stocks

   Bestelbaar

   Ruilen mogelijk binnen de 14 dagen (niet op specifieke bestellingen)

   Gratis leveren aan huis in Sint-Niklaas




Tekst achterflap

Ontdek de beste manier om voor jezelf te zorgen – dag na dag, seizoen na seizoen. Omarm de oeroude principes van ayurveda en versterk je gezondheid en uitstraling. Dit prachtig geïllustreerde boek loodst je stap voor stap door fundamentele ayurvedische toepassingen, die je makkelijk aan je huidige zelfzorg kan toevoegen. Zelfmassage, olietrekken, tongschrapen, ademhalingsoefeningen, meditaties, bewust eten: dit alles zal je fysieke gezondheid verbeteren en je gemoedstoestand opbeuren.
In Alle dagen mooi met ayurveda leer je de basisstructuur van je eigen stofwisseling (dosha) kennen. Eenvoudige dagelijkse en seizoensgebonden routines helpen je om de ontstane disbalans in lichaam en geest te herstellen. Het boek bevat tevens aanwijzingen over voeding, specerijen en kruiden die medicinale kwaliteiten bezitten om te reinigen, verjongen en veelvoorkomende klachten in goede banen te leiden.

Kate O’Donnell is ayurveda deskundige en ashtanga yogaleraar. Zij geeft lezingen, publiceerde drie boeken, vertaald in vijf talen. Ze is ook oprichter van het Ayurvedic Living Institute, een online platform voor onderricht en hulpmiddelen binnen de ayurvedische levensstijl.

Details

EAN :9789060307793
Auteur: 
Uitgever :Milinda Uitgevers
Publicatiedatum :  22-11-2022
Formaat :Paperback / softback
Taal :Nederlands
Hoogte :230 mm
Breedte :170 mm
Dikte :20 mm
Gewicht :666 gr
Voorraad : Bestelbaar
Aantal bladzijden :268
Trefwoorden :  ayurveda